« La forme physique est la première condition du bonheur »

(Joseph Pilates)

Cours de pilates

Le studio et l'instructrice

Locaux, matériel, équipement, fonctionnement… : découvrez le cadre dans lequel s’intégreront vos séances et qui accompagnera pas à pas vos progrès et votre mieux-être.

Découvrir le studio

La méthode

Vous vous sentez de plus en plus « rouillé », moins flexible, avec des douleurs qui s’installent lentement mais sûrement ? Vous avez mal au dos ? Vous vous tenez mal ? Ou, en quête de perfection, vous recherchez un contrôle accru sur votre corps et sur votre mental ? « En 10 séances, vous sentirez la différence, en 20, vous verrez la différence et en 30, vous aurez un nouveau corps. » (Joseph Pilates)

Curieux ?

Joseph Pilates

Actualités

Rentrée du studio – 2 juin

DATE DE RÉOUVERTURE Le studio rouvrira le mardi 2 juin. MESURES SPÉCIALES ANTI-COVID-19 MISES EN PLACE Avertissement : ne sachant pas encore si les vestiaires sont autorisés administrativement, il est préférable que vous veniez habillé en tenue de sport. ADAPTATION DES LOCAUX ET DES COURS Pour respecter les mesures de distanciation sociale (4 mètres carrés … Continued

Cours de Pilates en ligne

Le studio vous propose des cours en ligne pendant toute la période de confinement. COURS EN LIGNE – À partir du lundi 30 mars 2020 Le planning ci-après est valable à partir du lundi 30 mars. CÔTÉ PRATIQUE Si vous voulez suivre des cours, n’hésitez pas à communiquer votre email à Geneviève, qui vous donnera l’accès … Continued

Bientôt des cours en ligne !

Le studio est fermé jusqu’à nouvel ordre – mais que cela ne vous empêche pas de faire bouger la machine, au contraire ! En ces temps difficiles de confinement sanitaire, je voudrais vous proposer des cours de Pilates en ligne, de courte durée, par thème (problèmes de dos, abdos, etc.).  Je vous tiens au courant dès … Continued

20 février-17 mars – Vacances & cours

Geneviève sera en vacances du jeudi 20 février au mardi 17 mars inclus. Néanmoins, des cours seront assurés par un professeur remplaçant. Planning des cours Au total 10 cours de remplacement de niveau général seront à votre disposition : Les mardis 25 février, 3 et 10 mars à 10h45. Les jeudis 27 février et 5 … Continued

Vacances Hiver 2019 – Cours et ouverture

Ouverture Le studio sera fermé du 24 décembre au 1er janvier. Retour à la normale dès le 2 janvier 2020. Pilates sur tapis le lundi 23 décembre Des excès en tout genre les 15 jours de l’année les plus périlleux pour la ligne ? Juste avant le marathon des fêtes,  Geneviève vous propose 2 séances … Continued

Semaine de perfectionnement de Pilates à New York (septembre 2019)

Petit retour sur ma semaine de stage intensive à New York en septembre dernier. Une occasion inespérée ! Ayant eu l’opportunité de suivre un cours avec Ann Toran à Londres en 2017, séduite par la qualité et le professionnalisme de son travail, j’ai répondu à son invitation de trois jours de stage sur REFORMER niveau … Continued

Été 2019 – Cours et ouverture

OUVERTURE / 22 juillet-22 août Cet été, le studio sera ouvert du 22 juillet au 22 août inclus. Nous fermerons nos portes du 6 au 21 juillet ainsi que du 26 au 30 août. Les cours reprendront le 2 septembre. LE PLANNING Le planning des cours suivant court du 22 juillet au 22 août inclus. … Continued

Avril & mai – Modification planning

Jeudi 18 avril – 18h00 Le cours de 18h00 du jeudi 18 avril prochain n’aura pas lieu. Fermeture du studio – 6-13 mai Le studio sera fermé du lundi 6 mai au lundi 13 mai inclus, Geneviève étant en vacances. Réouverture le mardi 14 mai avec les cours habituels. Vacances de Pâques Le studio est … Continued

Nouveau cours Pilates sur tapis – Lundi 12h30

Le printemps est bientôt là… et avec lui un nouveau cours ! Geneviève a le plaisir de vous annoncer la mise en place d’un nouveau cours : Pilates sur tapis en petit groupe (max. 8 personnes) Lundis 12h30-13h30 Niveau débutant À partir du 1er avril Parfait pour bien démarrer votre semaine ! 🙂

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