« La forme physique est la première condition du bonheur »
(Joseph Pilates)
Le Studio et l’institutrice
Locaux, matériel, équipement, fonctionnement… : découvrez le cadre dans lequel s’intégreront vos séances et qui accompagnera pas à pas vos progrès et votre mieux-être.
La méthode
Vous vous sentez de plus en plus « rouillé », moins flexible, avec des douleurs qui s’installent lentement mais sûrement ? Vous avez mal au dos ? Vous vous tenez mal ? Ou, en quête de perfection, vous recherchez un contrôle accru sur votre corps et sur votre mental ? « En 10 séances, vous sentirez la différence, en 20, vous verrez la différence et en 30, vous aurez un nouveau corps. » (Joseph Pilates)
Actualités
Été 2025 – Vacances et planning
Comme chaque année, Geneviève vous propose un planning de cours Tous niveaux afin de maintenir une certaine régularité pendant la période estivale. Celui-ci sera mis en place du 07 juillet au 14 août inclus. Le minimum requis est de QUATRE personnes par cours, faute de quoi, celui-ci sera annulé. La procédure de paiement se fait sur le site TeamUp pour tout achat…
Une semaine de Pilates et de bien-être à la Maison Daouia
Pour une première retraite de Pilates celle-ci a été un succès total! Deux cours par jour, l’une au petit matin à 07:30, l’autre entre 17:30 et 17:45 dans une grande salle ouverte sur le jardin de la Maison Daouia dans la palmeraie de Marrakech… Des petits ateliers de travail ont été réalisés sur des thèmes…
Vacances de Noël – Planning et ouverture
Pour parer au petit coup de mou suite à des festivités forcément intenses (!), je vous propose comme chaque année de garder votre corps en mouvement et de vous rafraîchir l’esprit avec quelques séances de Pilates. Planning des cours (27 décembre-2 janvier) Vacances et fermeture du studio Je serai ensuite en vacances du 02 janvier…
Inauguration du studio – Quelques photos
Petit retour sur la très sympathique soirée inauguration de nos nouveaux locaux, qui a eu lieu le 12 septembre dernier. Nous avons pu découvrir sous la conduite enthousiaste et passionnante de Sandra les 3 étages (de 650 mètres carrés chacun !) du tiers lieu. Le tiers lieu Ce projet s’insère dans un futur écoquartier, pour désenclaver…
Inauguration des nouveaux locaux – Invitation
Chers toutes et tous, Vous savez donc maintenant que le Studio de Pilates a déménagé dans le Tiers-Lieu Bâtiment 25. Je souhaite marquer le coup de ce grand changement, avec une petite fête en compagnie de tous ceux qui ont soutenu et participé à la vie du studio. C’est pourquoi je suis ravie de vous…
Saison 2024-2025 – Plannings & Tiers-lieu
Planning saison 2024-2025 Le planning de la rentrée est déjà affiché sur le site de réservation TeamUp. Il prend effet au 01 septembre 2024. Vous avez constaté que je donnerai un cours sur tapis supplémentaire les mardis à 17h20, préférablement pour des personnes non débutantes complètes. La salle est prise après à 18h30 par Johanna, la professeur…
Quelques nouvelles du déménagement
Vendredi dernier a été un jour de sueur, de muscles, de Tetris… et d’amitié ! Le déménagement s’est bien passé, le studio est dans ses nouveaux meubles… et pratiquer dans la nouvelle salle va être très chouette ! Voici quelques photos pour partager avec vous ces moments intenses : Déménagement des Reformers, très lourds… avec 2 étages…
Été 2024 – Vacances, planning et déménagement
Plus que quelques jours avant le déménagement du Studio Pilates au Tiers-lieu, Bâtiment 25 de la Caserne Marceau! Vacances du studio Le studio fera 2 pauses (pour la première bien active en raison du déménagement !) cet été : Du 29 juin au 14 juillet Du 15 au 25 août. Planning estival (18 juillet-31 août) Voilà donc…
14 juin – Randonnée & pique-nique au mont Gargan
Pour fêter l’arrivée de l’été et les beaux jours (on y croit dur!), le Studio de Pilates vous propose une belle randonnée de 17,5 km autour du mont GARGAN. QUAND ? Vendredi 14 juin 2024 AU PROGRAMME Marcher en bonne compagnie ! En effet, nous aurons la chance et le plaisir d’être accompagné(es/s) par Monsieur Christian…
Bootcamp interfêtes 2023 – 27-29 décembre
C’est parti ! Le compte à rebours des fêtes de Noël et du jour de l’An a déjà bien commencé… avec en bonus TROIS JOURS de Bootcamp affichés sur le planning TeamUp le 27, 28 et 29 décembre ! Un moyen efficace et convivial pour traverser cette fin d’année en bonne forme et avec bonne humeur. BOOTCAMP – HORAIRES…
