Une semaine de Pilates et de bien-être à la Maison Daouia
Pour une première retraite de Pilates celle-ci a été un succès total! Deux cours par jour, l’une au petit matin à 07:30, l’autre entre 17:30 et 17:45 dans une grande salle ouverte sur le jardin de la Maison Daouia dans la palmeraie de Marrakech… Des petits ateliers de travail ont été réalisés sur des thèmes essentiels comme le rôle de la respiration dans le mouvement, l’importance de la flexibilité des épaules, enfin les quelques exercices de renforcement à faire chez soi le plus régulièrement possible!
Une piscine très agréable ainsi qu’un hammam pouvant accueillir six personnes étaient à notre disposition… Une salle de restauration spacieuse et sept grandes chambres joliment décorées, un roof top idéal pour admirer le coucher ou le lever du soleil avec une vue imprenable sur les montagnes de l’Atlas, une cuisine marocaine délicieuse et une personnel charmant et attentionné, tout a été fait pour nous sentir dans un cocon serein et propice au travail du corps et de l’esprit…
Merci à la Maison Daouia, merci à tous les participants pour votre implication sans faille !
