Une routine vidéo pour l’été !
Continuer le Pilates cet été, ça vous dit ? 🙂
J’ai le plaisir de vous proposer une petite routine de Pilates sur Tapis en vidéo.
Ces 24 minutes vous permettront de vous maintenir en forme, avec un protocole assez complet basé sur les mouvements fondamentaux de la méthode. Elles vous apporteront aussi un bien-être corporel et mental appréciable pendant la période estivale…
Vous trouverez votre routine ici. Attention, elle est en 2 parties :
En vous souhaitant un agréable été en compagnie de vos familles et amis, je vous attends avec plaisir à la rentrée…
Plus d’infos sur l’ouverture et les horaires du studio cet été : c’est ici.