Préparez votre rentrée de septembre ! – Ateliers d’initiation à la méthode Pilates
À ne pas manquer ! Atelier de Pilates pour débutants le samedi 29 août de 9h30 à 11h00.
Pour tous celles et ceux qui voudraient découvrir cette méthode, nous vous proposons une heure et demie de travail complet pour vous familiariser en douceur avec le Pilates, en mettant l’accent sur les 8 principes de la méthode :
- Respiration
- Concentration
- Centrage
- Alignement
- Fluidité
- Précision
- Contrôle
- Efficacité
Attention : un minimum de 4 participants sera requis pour ces ateliers.
D’autres séances d’initiation sont prévues courant septembre. Les dates seront données ultérieurement.
Informations pratiques
L’atelier aura lieu le samedi 29 août de 9h30 à 11h00 au studio (1, rue des Frères Bonneff, Limoges)
INSCRIPTION
Par téléphone (06-09-50-40-27) ou par courriel (contact@pilates-studio-limoges.com)
TARIF
Prix : 15 €/personne
La 1re séance prise après cet atelier en cours collectif vous sera offerte.
QUE DOIS-JE APPORTER ?
- Tenue : des vêtements confortables (le cours se fait pieds nus)
- Une serviette
- Une bouteille d’eau
Pour tout renseignement et pour vous inscrire, n’hésitez pas à me contacter au 06-09-50-40-27.