Préparez votre rentrée ! – Atelier d’initiation à la méthode Pilates

À ne pas manquer ! Atelier de Pilates pour débutants le samedi 4 septembre de 10h00 d’une durée de 1h15.

Pour tous celles et ceux qui voudraient découvrir cette méthode, nous vous proposons deux heures de travail complet pour vous familiariser en douceur avec le Pilates, en mettant l’accent sur les 8 principes de la méthode :

Respiration
Concentration
Centrage
Alignement
Fluidité
Précision
Contrôle
Efficacité

Attention : un minimum de 4 participants sera requis pour cet atelier.

Informations pratiques

L’atelier aura lieu le samedi 4 septembre 2021 de 10h00 à 11h20 au studio (1, rue des Frères Bonneff, Limoges)

INSCRIPTION

Par téléphone (06-09-50-40-27) ou par courriel (contact@pilates-studio-limoges.com)

TARIF

Prix : 15 €/personne

La 1^re séance prise après cet atelier en cours collectif vous sera offerte.

QUE DOIS-JE APPORTER ?

Tenue : des vêtements confortables (le cours se fait pieds nus)
Une serviette
Une bouteille d’eau

Le Pass sanitaire est requis. Une preuve de vaccination complète, un test PCR négatif de moins de 72 heures ou un certificat de rétablissement vous sera demandé.

Pour tout renseignement ou pour vous inscrire, n’hésitez pas à me contacter au 06-09-50-40-27.