Coaching individuel

En coaching individuel, plus encore qu’en petit groupe, les séances sont personnalisées et spécifiques aux besoins du pratiquant.

Les mouvements sont adaptés à l’élève, à ses limitations personnelles (problème de genou, de dos, par exemple) et à son état de forme. Les séances sont construites à partir d’un répertoire de mouvements centré sur les objectifs et la progression du pratiquant. Ce travail sur mesure permet de cibler au mieux les zones de difficulté et donne lieu à la progression la plus rapide et la plus efficace.

À SAVOIR

Sur réservation uniquement.

Attention : une séance annulée sans préavis (jusqu’à 2 heures avant le début du coaching) sera due.

Un certificat médical sera demandé au moment de l’inscription.