« La forme physique est la première condition du bonheur »

(Joseph Pilates)

Cours de pilates

Le studio et l'instructrice

Locaux, matériel, équipement, fonctionnement… : découvrez le cadre dans lequel s’intégreront vos séances et qui accompagnera pas à pas vos progrès et votre mieux-être.

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La méthode

Vous vous sentez de plus en plus « rouillé », moins flexible, avec des douleurs qui s’installent lentement mais sûrement ? Vous avez mal au dos ? Vous vous tenez mal ? Ou, en quête de perfection, vous recherchez un contrôle accru sur votre corps et sur votre mental ? « En 10 séances, vous sentirez la différence, en 20, vous verrez la différence et en 30, vous aurez un nouveau corps. » (Joseph Pilates)

Curieux ?

Joseph Pilates

Actualités

Absence – Lundi 2 juillet

Se formant à la Méthode Barre d’Ellie Herman à Paris ce week-end, Geneviève ne sera pas rentrée à temps lundi pour assurer ses cours habituels, qui n’auront donc pas lieu. Le studio reprend son cours ordinaire le mardi 3 juillet et tout le reste de la semaine. Avec de nouveaux mouvements en perspective ! 🙂

The Ellie Herman Barre Method – 30 juin & 1er juillet

Geneviève se formera à la méthode Barre d’Ellie Herman – aussi appelée Brooklyn Barre – à Paris le week-end du 30 juin et du 1er juillet prochains. QU’EST-CE QUE LA MÉTHODE BARRE D’ELLIE HERMAN ? Il s’agit d’un programme d’entraînement complet reposant sur des exercices fonctionnels pouvant être réalisés partout, avec ou sans accessoires. L’accent est … Continued

Jour férié – Lundi 21 mai

Le studio est fermé ce lundi 21 mai, journée de solidarité intergénérationnelle, qui vient clore la litanie des interruptions printanières du planning. 🙂 Nous vous souhaitons une très belle journée. Revenez-nous en forme mardi !  

7-12 mai – Informations ouverture

La semaine du 7 au 12 mai prenant ses aises administratives avec 2 jours fériés, la vie du studio fait une petite halte printanière. Les cours collectifs habituels sont annulés. En revanche, une séance de Pilates sur tapis aura lieu mercredi à 11h00. Nous vous souhaitons une très agréable semaine.

Pont lundi 30 avril & mardi 1er mai

Le studio sera fermé lundi et mardi prochains, Geneviève poursuivant son périple londonien. Nous vous souhaitons à tous un très agréable week-end. Dès mercredi, mise en application des toutes nouvelles connaissances apprises pendant la Conférence Pilates On tour ! © Aaron Burden sur Unsplash

Conférence Pilates On Tour à Londres – 27-29 avril

Geneviève participera à la conférence internationale Pilates On Tour qui aura lieu à Londres du 27 au 29 avril prochains. Conférences données par des praticiens de Pilates à la pointe de la discipline, les journées Pilates On Tour® se tiennent régulièrement dans le monde entier. Elles constituent de précieuses occasions de formation continue, en raison … Continued

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