« La forme physique est la première condition du bonheur »

(Joseph Pilates)

Cours de pilates

Le studio et l'instructrice

Locaux, matériel, équipement, fonctionnement… : découvrez le cadre dans lequel s’intégreront vos séances et qui accompagnera pas à pas vos progrès et votre mieux-être.

Découvrir le studio

La méthode

Vous vous sentez de plus en plus « rouillé », moins flexible, avec des douleurs qui s’installent lentement mais sûrement ? Vous avez mal au dos ? Vous vous tenez mal ? Ou, en quête de perfection, vous recherchez un contrôle accru sur votre corps et sur votre mental ? « En 10 séances, vous sentirez la différence, en 20, vous verrez la différence et en 30, vous aurez un nouveau corps. » (Joseph Pilates)

Curieux ?

Joseph Pilates

Actualités

Avril & mai – Modification planning

Jeudi 18 avril – 18h00 Le cours de 18h00 du jeudi 18 avril prochain n’aura pas lieu. Fermeture du studio – 6-13 mai Le studio sera fermé du lundi 6 mai au lundi 13 mai inclus, Geneviève étant en vacances. Réouverture le mardi 14 mai avec les cours habituels. Vacances de Pâques Le studio est … Continued

Nouveau cours Pilates sur tapis – Lundi 12h30

Le printemps est bientôt là… et avec lui un nouveau cours ! Geneviève a le plaisir de vous annoncer la mise en place d’un nouveau cours : Pilates sur tapis en petit groupe (max. 8 personnes) Lundis 12h30-13h30 Niveau débutant À partir du 1er avril Parfait pour bien démarrer votre semaine ! 🙂

« Pilates pendant la grossesse » – Amsterdam – 8-10 mars 2019

Fermeture du studio du 7 au 12 mars Geneviève participera à la formation Pilates pendant la grossesse qui aura lieu à Amsterdam du 8 au 10 mars. En conséquence, le studio sera fermé du jeudi 7 au mardi 12 mars inclus. Merci de votre compréhension. Pilates pendant la grossesse Cet atelier de trois jours, intitulé … Continued

Vacances Hiver 2018 – Cours et ouverture

OUVERTURE Le studio sera fermé du 31 décembre au 5 janvier. PLANNING DU 24 AU 29 DÉCEMBRE Des excès en tout genre les 15 jours de l’année les plus périlleux pour la ligne ? La semaine de Noël,  Pilates Coaching Studio vous propose 3 séances détox histoire de déculpabiliser… et de vous maintenir en forme … Continued

Vacances – 23 octobre-12 novembre

Le studio sera fermé du mardi 23 octobre au lundi 12 novembre inclus, Geneviève étant en vacances. Réouverture le mardi 13 octobre avec les cours habituels. Merci de votre compréhension. Geneviève vous dit à très vite – que cette pause soit pour vous sereine, curieuse et ressourçante 😊

Initiation à la méthode Pilates – Samedi 8 septembre 8h45

Après le joli succès de l’initiation du 27 août et en raison de nombreuses demandes, Geneviève organise une autre séance de découverte. Découvrez la méthode Pilates ! Le Pilates Coaching Studio vous propose de découvrir la méthode Pilates samedi 8 septembre de 8h45 à 9h45. Au cours de cette séance d’initiation en petit groupe, Geneviève vous … Continued

Saison 2018-2019 – Le planning

Pilates Coaching Studio vous propose pour la saison 2018-2019 le programme des cours collectifs ci-dessous. Ce planning est valable du 3 septembre 2018 au 29 juin 2019. Nous vous souhaitons une très belle saison sportive 🙂 Pour tout renseignement, n’hésitez pas à contacter Geneviève (par téléphone : 06-09-50-40-27 ou par courriel : contact@pilates-studio-limoges.com).

Initiation à la méthode Pilates – Lundi 27 août 18h00

Découvrez la méthode Pilates ! Le Pilates Coaching Studio vous propose de découvrir la méthode Pilates lundi 27 août à 18h00. Au cours de cette séance d’initiation en petit groupe, Geneviève vous présentera les fondamentaux du Pilates, que vous commencerez à mettre en œuvre : Respiration Alignement Posture Mouvement. Cette initiation sera basée sur un répertoire d’exercices … Continued

Été 2018 – Cours et ouverture

OUVERTURE Le studio est ouvert cet été, à l’exception du 13, du 14 et du 15 août, jours pendant lesquels les cours ne seront pas assurés. LE PLANNING Du 18 juillet au 1er septembre,  Pilates Coaching Studio vous propose le planning de cours collectifs (8 personnes maximum) suivant :   Ces cours s’adressent à des pratiquants … Continued

Absence – Lundi 2 juillet

Se formant à la Méthode Barre d’Ellie Herman à Paris ce week-end, Geneviève ne sera pas rentrée à temps lundi pour assurer ses cours habituels, qui n’auront donc pas lieu. Le studio reprend son cours ordinaire le mardi 3 juillet et tout le reste de la semaine. Avec de nouveaux mouvements en perspective ! 🙂

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